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成都
道館

課程介紹course

成都跆拳道成人班

每周兩到四次課,每次60分鍾。現在報名每周再送兩次課,報滿為止。

學習內容:

1、禮儀禮節  2、行為規範  3、好習慣的培養  4、防身意識  5、人格引導  6、建立自信心

腿法、品勢(拳法)、禮儀三大部分。通過日常學習,增進腿法、品勢的技藝,提高學員耐力、柔韌、爆發和協調等身體素質。同時,輔以“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”的學習精神,使學員在健體同時強誌,懂得忍耐和尊重。

技術內容:

1、跆拳道手部技術  2、跆拳道腿法  3、跆拳道品勢  4、跆拳道步法  5、跆拳道舞蹈  6、跆拳道實戰。

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